Есть запахи, которые не спутаешь ни с чем. Валериановый корень пахнет… землёй, аптекой, детством и чем-то древним. Кошки от него балдеют, а люди — успокаиваются.
Название «валериана» происходит от латинского valere — «быть здоровым». И это имя она носит заслуженно: сколько нервов спасено, сколько сердец успокоено!
Кто она и где растёт
Валериана лекарственная (Valeriana officinalis L.) — высокое многолетнее растение из семейства Жимолостных. Корневище у неё короткое, толстое, с длинными придаточными корнями. Именно корни — наше всё.
Растёт по сырым лугам, берегам рек, лесным опушкам по всей Европе, в Сибири, на Кавказе. Культивируют её и специально, для аптек.
Что внутри
Корневище с корнями содержит настоящую химическую лабораторию:
- эфирное масло (до 2-3,5%) — жёлтое или светло-бурое, с характерным валериановым запахом (борнилизовалерианат, изовалериановая кислота, борнеол, пинен, терпинеол);
- валепотриаты;
- тритерпеновые гликозиды;
- дубильные вещества;
- органические кислоты (пальмитиновая, стеариновая, уксусная, муравьиная, яблочная);
- свободные амины.
Лечебные свойства
🧠 Для нервов
Это главное. Валериана успокаивает центральную нервную систему, снимает возбудимость, помогает при бессоннице, истерии, мигрени, неврозах сердца.
❤️ Для сердца
Снимает спазмы коронарных сосудов, помогает при тахикардии, гипертонии, приливах крови к голове (особенно у женщин в климаксе).
🫀 Для желудка
Снимает спазмы желудочно-кишечного тракта, помогает при почечных и печёночных коликах.
🦋 Для щитовидки
Применяется при заболеваниях щитовидной железы, гипертиреозе.
Рецепты от знахарей
Классический настой (самый эффективный)
10 г (1-1,5 ст. ложки) сухих корней залейте в эмалированной посуде стаканом горячей кипячёной воды, закройте крышкой и нагревайте на кипящей водяной бане 15 минут. Затем охлаждайте 45 минут, процедите, отожмите, долейте кипячёной водой до 200 мл.
Приём: по 2-3 ст. ложки через 30 минут после еды 3 раза в день. Детям старшего возраста — по 1 десертной ложке, малышам — по 1 ч. ложке.
Важно: настой хранится в холодильнике не больше 2 суток. Самый сильный эффект — у свежеприготовленного настоя из свежих корней.
Отвар валерианы
1-2 ч. ложки измельчённых сухих корней залейте стаканом воды, кипятите 1 минуту, настаивайте 30 минут, процедите.
Приём: по 1 ст. ложке (детям — по 1 ч. ложке) 3-4 раза в день после еды при вегетоневрозах, бессоннице, сердцебиениях, рвоте.
Из свежих корней отвар готовят в соотношении 1:5, способ приготовления и дозировка те же.
Успокоительный сбор
Смешайте:
- 1 часть корней валерианы;
- 1 часть шишек хмеля;
- 2 части листьев мяты перечной;
- 2 части листьев вахты трёхлистной.
1 ст. ложку смеси залейте 0,5 л кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Пейте по полстакана 2 раза в день как успокоительное.
Спиртовая настойка
Корень валерианы настаивайте на 70% спирте в соотношении 1:5 в тёплом месте 7 дней.
Приём: по 20-30 капель (детям — по столько капель, сколько лет ребёнку) 3 раза в день до еды, разводя водой.
Ванны с валерианой от бессонницы
2-3 ст. ложки измельчённых корней залейте 2 л воды, кипятите 1 минуту, настаивайте час. Вылейте отвар в ванну, заполненную на треть тёплой водой. Принимайте ванну 15 минут на ночь.
Противопоказания
- Индивидуальная непереносимость;
- Беременность (только по назначению врача);
- Детям до 3 лет — осторожно;
- При длительном применении возможны запоры, сонливость, снижение работоспособности.
Кошачий факт
Валериана действует на кошек как наркотик — они катаются по полу, мурчат, беснуются. Всё дело в веществе актинидине, который пахнет для них как кошачьи феромоны. Но постоянно давать кошкам валериану нельзя — привыкание и нарушение психики обеспечены.
Приметы
- Если корень валерианы носить при себе — люди добрее будут.
- Посадить валериану у дома — к миру и согласию в семье.
- Приснилась валериана — к спокойной жизни.
🍦 Понравилась статья? Угостите автора вкусняшкой!
🍦 Сказать спасибо
