Если бы в мире трав проводили конкурс популярности, ромашка взяла бы главный приз. Её знают все — от мала до велика. Она и в аптечке, и в косметичке, и в чашке с чаем, и в поле, где гадают «любит — не любит».
В народе её зовут ласково: ромашка аптечная, ромашка ободранная, румянок, моргун, романова трава . А древние египтяне посвящали её богу солнца Ра — за способность прогонять болезни, как солнце прогоняет тьму .
Кто она и откуда родом
Ромашка аптечная (Matricaria chamomilla L.) — однолетнее травянистое растение из семейства Астровых. У неё ветвистый стебель, перисто-рассечённые листья и характерные соцветия-корзинки с белыми краевыми цветками и жёлтой серединкой .
Цветёт с мая по сентябрь. Растёт по всей Европе, в Сибири, на Кавказе, в Средней Азии. Любит поля, луга, обочины дорог, но культивируют её и специально — для аптек и косметики.
Важно не перепутать! У ромашки аптечной есть двойники — ромашка пахучая (без белых лепестков) и нивяник (у него одно соцветие на стебле, а не несколько). Аптечная ромашка отличается сильным ароматом и полым цветоложем внутри .
Что внутри
Ромашка — настоящая химическая лаборатория. В её цветках содержится :
- эфирное масло (0,2-0,8%) с хамазуленом (до 10%);
- флавоноиды (апигенин, лютеолин, кверцетин);
- кумарины;
- органические кислоты;
- горечи;
- дубильные вещества;
- слизи;
- витамины;
- минеральные соли.
Главный герой — хамазулен. Это вещество образуется при перегонке эфирного масла и обладает мощным противовоспалительным действием .
Лечебные свойства
🫀 Для желудка и кишечника
Ромашка — лучший друг пищеварения. Она снимает спазмы, уменьшает газообразование, помогает при гастрите, колите, язве желудка . Не зря её включают в состав многих желудочных сборов.
🫁 Противовоспалительное
При простуде, ангине, бронхите ромашка незаменима. Полоскания, ингаляции, чай — всё идёт в дело.
🧠 Успокоительное
Ромашка мягко успокаивает нервы, помогает при бессоннице, тревоге, раздражительности. Чай на ночь — и сон будет крепким.
👩 Для женского здоровья
Спринцевания и ванночки с ромашкой помогают при воспалительных заболеваниях. При болезненных месячных пьют ромашковый чай.
🧴 Для красоты
Ромашка отбеливает кожу, снимает воспаления, лечит прыщи, укрепляет волосы и придаёт им золотистый оттенок.
🩹 Наружно
Примочки с ромашкой заживляют раны, снимают воспаление кожи, помогают при экземе и дерматитах.
Как правильно заваривать
Классический настой (для внутреннего применения)
1 столовую ложку цветков залейте стаканом кипятка, настаивайте 15-20 минут, процедите.
Приём: по 1/3 стакана 3 раза в день до еды .
Настой для полосканий
2 столовые ложки цветков залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Полощите горло 4-5 раз в день.
Настой для ванн
50 г цветков залейте 2 л кипятка, настаивайте час, процедите и вылейте в ванну. Такая ванна успокаивает нервную систему и лечит кожные заболевания .
Рецепты от знахарей и бабушек
Чай успокоительный «Спокойной ночи»
Смешайте поровну: ромашка, мелисса, мята, пустырник. 1 чайную ложку смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте 15 минут. Пейте перед сном с ложечкой мёда.
Сбор для желудка
Смешайте: ромашка — 2 части, мята — 2 части, зверобой — 1 часть, подорожник — 1 часть. 1 столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день до еды .
При простуде (потогонный чай)
Смешайте поровну: ромашка, липовый цвет, бузина чёрная. 1 столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте 20 минут. Выпейте горячим, укройтесь одеялом и пропотейте .
Отвар для промывания ран (старинный рецепт)
3 столовые ложки ромашки залейте стаканом кипятка, кипятите 5 минут, настаивайте час. Процедите, используйте для компрессов .
Косметические рецепты
Ополаскиватель для светлых волос
4 столовые ложки ромашки залейте 1 л воды, кипятите 5 минут, настаивайте час, процедите. Ополаскивайте волосы после мытья — они приобретут золотистый оттенок и блеск .
Лёд для умывания
Заварите крепкий настой ромашки, разлейте по формочкам и заморозьте. Протирайте лицо по утрам — кожа становится свежей, сужаются поры.
Маска от прыщей
Смешайте настой ромашки с белой глиной до консистенции сметаны, нанесите на лицо на 15 минут. Смывайте тёплой водой.
Маска для жирной кожи
Смешайте 2 столовые ложки настоя ромашки, 1 белок, 1 чайную ложку лимонного сока. Нанесите на лицо на 15 минут, смойте .
Противопоказания
- Индивидуальная непереносимость (аллергия на астровые);
- Беременность — с осторожностью, не злоупотреблять;
- Анацидный гастрит (с пониженной кислотностью);
- Склонность к поносам.
Ромашка в истории и легендах
В Древнем Египте ромашку посвящали богу солнца Ра. Египтяне верили, что этот цветок прогоняет болезни, как солнце прогоняет тьму.
В средневековой Европе ромашку выращивали в монастырских садах как обязательное лекарственное растение. Ею лечили женские болезни, желудок и нервы.
На Руси ромашку называли «романовой травой» и считали, что она помогает от сглаза и порчи. Веточки ромашки вешали над дверью, чтобы зло не вошло в дом .
Приметы и поговорки
- Если ромашка зацвела рано — к ранней осени.
- Много ромашки в поле — к урожаю.
- «Ромашка бела — на душе весела».
- «Кто ромашку пьёт, тот долго живёт».
- Гадание на ромашке «любит — не любит» — пожалуй, самая известная примета, связанная с этим цветком.
Ромашка — это солнечный лекарь, который всегда под рукой. Скромная, привычная, но какая сильная! В ней соединились и народная мудрость, и научная медицина, и простая человеческая любовь.
🍦 Понравилась статья? Угостите автора вкусняшкой!
🍦 Сказать спасибо
