Вы когда-нибудь ловили себя на том, что после съеденной шоколадки настроение взлетает, а через час вы падаете в бездну усталости и раздражения? Или что бесконечный скроллинг ленты даёт мгновенное удовольствие, но оставляет после себя пустоту? Это всё он — дофамин. Наш внутренний «пряник», который может стать кнутом, если не знать, как…